Dica do dia

Como combater as tão indesejaveis celulites.

Para combater e ajudar a reduzir a celulite e a gordura localizada,procure adotar melhores hábitos alimentares:

• Evite as frituras e os alimentos gordurosos
• Evite comer alimentos que contenham açúcar refinado. Se você está afim dê comer um doce, de preferência as barrinhas cereais;
• Coma muitas fibras,pois elas ajudam a diminuir absorção da gordura;
• Evite colocar muito sal na comida. O sal faz o corpo reter líquidos,acarretando em um visual "inchado";
• Beba muita água ao longo do dia;
• Evite refrigerantes e bebidas alcoólicas que só fornecem calorias e nenhum nutriente.